Curso de Nutrição e Suplementação Aplicada ao Desporto

OBJECTIVOS GERAIS

Aliada à actividade física, a nutrição é um dos maiores aliados na manutenção de um peso e composição corporal adequado, de modo a potenciar a performance desportiva e até a prevenir lesões juntamente com o descanso.

  • Conhecer os fundamentos da composição nutricional.
  • Reconhecer as diferenças nas necessidades nutricionais.
  • Compreender as necessidades nutricionais/suplementares de um atleta.
  • Aprender as particularidades da suplementação e adequação aos casos.
  • Reconhecer clientes especiais, compreendendo principais intolerâncias e alergias alimentares.
  • Compreender a estrutura de um plano alimentar individualizado.

Direccionado a estudantes e licenciados de Educação Física e Desporto, assim como público em geral com gosto pela área e que procura melhorar os seus conhecimentos.

Poderão desempenhar estas funções em: spas de unidades hoteleiras e resorts, health clubs, clínicas e centros de medicina natura, institutos de beleza e bem-estar, clubes desportivos, ginásios, acompanhamento de atletas, etc.