21 de Junho, 2023

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21 de Junho, 2023

5 dicas úteis para gerir conflitos no trabalho

5 dicas úteis para gerir conflitos no trabalho

uma mulher entre dois colegas de trabalho, num espaço de escritório, a tentar acalmá-los e a gerir conflitos no trabalho
uma mulher entre dois colegas de trabalho, num espaço de escritório, a tentar acalmá-los e a gerir conflitos no trabalho

É normal e comum existirem desentendimentos entre colegas e chefias. No entanto, a maneira como se lida com estes conflitos pode fazer toda a diferença no ambiente de trabalho e na produtividade da equipa. Fica a conhecer algumas estratégias que podes adotar para gerir conflitos no trabalho.

Muitos dos conflitos acontecem por diferenças de personalidade e embora a diversidade possa ser enriquecedora, também pode dificultar o trabalho e a convivência entre profissionais. Assim, desenvolver competências de gestão de conflitos é essencial para um ambiente de trabalho harmonioso. 

Lidar com divergências é uma tarefa complexa, pois envolve aspectos pessoais, contexto organizacional e outras variáveis. A seguir, vamos partilhar contigo algumas dicas úteis para conseguires desenvolver as tuas competências pessoais nesta área.

Quais os conflitos mais comuns no trabalho?

A gestão de conflitos no ambiente de trabalho é uma competência essencial para o desenvolvimento pessoal e profissional. A resolução adequada de conflitos pode fortalecer relacionamentos, promover um ambiente de trabalho saudável e impulsionar o sucesso individual e coletivo.

Aqui estão dois exemplos de conflitos de trabalho comuns:

  1. Divergências de opiniões e abordagens: Os conflitos podem surgir quando os elementos de uma equipa têm opiniões diferentes sobre como realizar uma tarefa ou enfrentar um desafio. Por exemplo, um projeto pode ter diferentes abordagens sugeridas por diferentes profissionais, resultando, assim, em conflitos sobre qual é a melhor estratégia a ser adotada. As divergências de opiniões podem criar tensão e disputas entre colegas de trabalho.
  1. Conflitos de personalidade: As diferenças de personalidade também podem causar atritos no local de trabalho. Por exemplo, duas pessoas com estilos de comunicação diferentes podem ter dificuldade em entenderem-se e colaborarem efetivamente. Pessoas extrovertidas e introvertidas podem ter preferências distintas em termos de interação social, o que pode levar a mal-entendidos e frustrações. Conflitos de personalidade também podem surgir devido a diferenças de valores, ética de trabalho ou estilos de liderança.

Estes são apenas exemplos do que pode surgir no local de trabalho, pois cada equipa e organização tem as suas particularidades, o que pode levar a diferentes tipos de conflitos. A chave para lidar com conflitos é desenvolver as competências interpessoais.

Gerir conflitos no trabalho: 5 dicas práticas para te ajudar

Os conflitos, seja nas relações pessoais ou de trabalho, são inevitáveis. Não sendo possível prevenir, quando acontecem, devemos estar preparados para os gerir e resolver os conflitos de forma eficaz para que não se transformem num problema maior.

Confere as próximas dicas.

1. Pratica a escuta ativa

Um dos passos mais importantes para a resolução de conflitos é ouvir atentamente a perspetiva do outro. Pratica a escuta ativa, demonstrando interesse genuíno pelas preocupações e opiniões da outra pessoa. Isto vai permitir que compreendas melhor a situação e seja criado um ambiente propício para a resolução do conflito.

2. Controla as tuas emoções

Em momentos de conflito, é natural que te sintas frustrado, irritado ou stressado. No entanto, é crucial controlares as tuas emoções e evitar reagir de forma impulsiva. Respira profundamente, mantém a calma e pensa antes de falar ou agir. É muito importante que desenvolvas a tua inteligência emocional para estares mais apto a lidar com o conflito de forma construtiva.

3. Comunica de forma clara e respeitosa

A comunicação clara e respeitosa é fundamental para gerir conflitos no trabalho. Expressa as tuas preocupações de maneira assertiva, utilizando um tom de voz calmo e evita acusações ou críticas pessoais. Mostra-te aberto ao diálogo e evita interrupções, permitindo que a outra parte se expresse livremente.

4. Encontra soluções colaborativas

Para resolver conflitos, procura soluções que sejam mutuamente benéficas. Em vez de adotares uma mentalidade de “ganhar-perder”, procura alternativas que atendam às necessidades de ambas as partes. A colaboração e o comprometimento são fundamentais para alcançar um consenso e construir um relacionamento de trabalho saudável.

5. Se necessário, procura um mediador

Em certos casos, pode ser útil envolver alguém neutro para ajudar na resolução do conflito. Esta pessoa pode atuar como mediadora e facilitadora de um diálogo construtivo. Considera esta opção se sentires que não estás a conseguir avançar ou se a questão for especialmente complexa.

Desenvolvimento pessoal e gerir conflitos no trabalho

Desenvolver tanto as competências interpessoais quanto as competências técnicas é crucial para o mercado de trabalho. Enquanto as competências técnicas são necessárias para executar tarefas específicas relacionadas com um determinado trabalho ou profissão, as competências interpessoais estão relacionadas com as interações e comportamento humano, ou seja, são estas últimas que te vão ajudar a lidar com conflitos.

A Talento pode ajudar-te nestas duas vertentes com uma metodologia de formação 360º que desenvolve competências técnicas, sociais e emocionais, com impacto real e positivo na tua carreira.

Ao realizares um dos cursos profissionais da Talento, tens acesso não só à certificação do teu curso, mas também ao Curso RH+ Valor – Programa de Inteligência Emocional e Competências Sociais.

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