17 de novembro, 2022

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17 de novembro, 2022

5 passos para criar um plano de estudo eficaz e organizado

5 passos para criar um plano de estudo eficaz e organizado

jovem mulher ao computador a criar um plano de estudo
jovem mulher ao computador a criar um plano de estudo

Quando falamos em estudos, organização é a palavra-chave para o sucesso. Por isso, um plano de estudo que contemple datas, horários e objetivos a atingir, é uma ferramenta essencial tanto para estudantes como também para pessoas que trabalham e estudam.

Os benefícios em adotar um plano são vários, nomeadamente uma melhor gestão de tempo, maior rendimento no estudo e maior capacidade de concentração, aumento da produtividade, entre outros.

Esta técnica não só não é nova como também é bastante utilizada por quem procura alcançar bons resultados. A seguir, fica com algumas dicas para criares um plano de estudos adaptado às tuas necessidades.

O que é um plano de estudo e para que serve?

Podemos considerar que um plano de estudo é um cronograma ou calendário bem definido, onde são colocados os objetivos de estudo, bem como a organização do tempo dedicado a esses objetivos.

Um dos principais objetivos de teres um plano é conseguires uma melhor gestão do teu tempo. neste cronograma, além das aulas, deves incluir também outras atividades como trabalho – se for esse o caso -, compromissos sociais, desporto, entre outras. Assim, também vais conseguir perceber se estás a dedicar tempo suficiente aos estudos.

Resumidamente, planear o teu estudo vai ajudar-te na organização, capacidade de concentração, motivação, produtividade, desempenho, autoconfiança e gestão de tempo.

Cria um plano de estudo eficaz em 5 passos

Planeares o teu tempo de estudo vai melhorar o teu desempenho e levar-te a alcançar bons resultados.

1. Analisa o que funciona para ti

Para ser eficaz, o plano de estudo tem que ser personalizado, ou seja, tem que ser adaptado às tuas necessidades. Assim, deves responder às seguintes perguntas antes de definires o teu cronograma:

  • Qual é o período do dia em que és mais produtivo?
  • Consegues estudar várias horas seguidas ou preferes blocos de estudo mais pequenos?
  • Para compreender e memorizar melhor a matéria precisas de a estudar imediatamente ou não?

2. Preenche o calendário

Coloca num calendário -digital ou em papel -todos os teus compromissos e horários das aulas, trabalho e outras atividades. Desta forma poderás ver o tempo que tens disponível para estudar.

Se verificares que tens pouco tempo, avalia o que podes cortar ou reduzir. Inclui ainda as datas de testes ou entrega de trabalhos para organizares melhor as tuas sessões de estudo.

3. Escolhe o teu método de estudo

Escolher um método de estudo também é importante. Há vários métodos que podes utilizar, mas deves escolher o que me melhor se adapta a ti.

Por exemplo, se não consegues estudar durante muito tempo seguido, podes usar a técnica Pomodoro que consiste em estabelecer 25 minutos para estudo e 15 minutos de descanso e assim sucessivamente. Mas podem ser mais minutos de estudo, aqui o importante é intercalar o trabalho com períodos de descanso.

Se funcionas de uma forma mais “visual”, podes optar por recorrer a um esquema com as ramificações dos vários subtemas para te ajudar a memorizar e assimilar a matéria com mais facilidade.

4. Faz o teu horário

Agora que já sabes o tempo que tens disponível e o tempo que precisas para estudar, inclui as sessões de estudo no calendário para reservar esse tempo. Deves também decidir os dias para cada matéria, bem como reservar mais tempo para os temas que tens mais dificuldade.

5. Vai adaptando o teu plano de estudo

Avalia, ao longo das semanas, quais os objetivos que queres alcançar e o que precisas de melhorar. Estás a conseguir acompanhar as aulas? Precisas de reforçar o estudo de algum tema? Se sim, ajusta o teu plano às tuas necessidades.

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